حمية عام كامل تساهم في إنقاص الوزن بشكل ثابت

إكتشفت العديد من الدراسات ، أن السبيل لعدم العودة من جديد لوزن سابق ، هو إتباع الحمية والنظام الغذائي لمدة 12 شهرا ، حيث أن التجارب أكدت أن الأوزان تنخفض بشكل ثابت بعد مرور عام كامل ، وذلك يرجع للتغيير الذي يطال تركيبة الجسم كيميائيا. وحسب دراسات وتجارب سابقة ، فإن ردة الفعل الجسد تكون…