مقاومة الفراولة لجفاف العينين وإلتهاب المفاصل والنقرس

تعتبر فاكهة الفراولة من أهم الفواكه التي يوجد فيها نسب عالية من الفيتامين سي ومضادات الأكسدة أيضا ، ما يساهم في المحافظة على الخلايا والأنسجة سليمة ، وكذلك يقوي القلب ويعمل على إلتئام الجروح كذلك.

وتتميز الفراولة بلونها الأحمر وهو نفس لون الطماطم ، ولكن في صبغة اللايكوبين وهي مصدر هذا اللون الأحمر لهذه الفاكهة دور في المحافظة وحماية القلب.

تعتني الفراولة بالعينين ، حيث أن خطر جفاف العيون مثلا يأتي بسبب عدم الإعتماد على بعض المواد الغذائية المهمة ، والتي تقي من هذا الخطر بالإضافة إلى الجذور الحرة ، حيث أن مواد مثل الفينول والفلافونيد والفيتامين سي وهي مواد ضد التأكسد تعمل على تجنب أضرار جفاف العيون بالإضافة إلى وجود مادة البوتاسيوم والذي يساهم في ضغط الأعين.

كما تقاوم الفراولة الإلتهاب الذي يصيب المفاصل وكذلك النقرس من خلال مكوناته المضادة للتأكسد حيث أن جفاف السوائل التي تتنقل بين المفاصل مع تزايد المواد السامة يتسبب في هذه الآلام والمشاكل الصحية.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz