كيفية التخلص من ترسبات الأمعاء

تشتكي الكثير من النساء من وجود بعض الترسبات التي تعرف بكونها في غاية الإزعاج داخل  الأمعاء ، وكثيرا ما ترافق هذه الترسبات مغص وكذلك آلام ومن أجل القضاء على هذه الترسبات ، قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى إجراء عملية جراحية بالنسبة لبعض الأشخاص.

ومن أجل تخفيف هذه الترسبات ، يقدم أكثر من خبير في التغذية مجموعة من النصائح والأكلات الصحية التي تساهم بشكل أو بآخر في التخفيف من الآلام.

وذكرت سمر بدوي خبيرة المكملات الغذائية ، أن الكثير من الرواسب الضارة تترسب في الأمعاء والتي تعد المخزن بالنسبة لجسد الإنسان ، وقد يصل الأمر إلى إيذاء الجسد والتأثير على الحالة النفسية ممثلة في كثرة التوتر وتصاعد القلق.

وتتسبب الترسبات في تواجد سموم تتراكم مع الوقت ، وتغزو جدار الأمعاء لتتسبب في إضطرابات ومشاكل جلدية بالنسبة للمريض.

ولكي تحافظ على أمعاء خالية من مثل هذه الترسبات ينصح بشرب الماء بكثرة وكذلك تناول العصير والسلطة والملفوف الأحمر بالإضافة إلى الفواكه.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz