فوائد المشمش للوقاية من السمنة وأمراض القلب

يعد المشمش من الشجر المثمر والذي يعمر طويلا ويبلغ إرتفاع الشجرة نحو سبعة أمتار كما تتساقط الأوراق في الخريف بالنسبة لهذه الفاكهة وتزهر في الفصل الموالي ويبدأ نضوج هذه الثمار بداية من فصل الصيف.

وتتميز فاكهة المشمش بإنتهاء الموسم الخاص بها سريعا حيث أنه لا يمكن التمتع بها على مدار الفصل كاملا على عكس بقية الفواكه الأخرى التي نتمتع بها مثل البطيخ على سبيل المثال وليس الحصر.

ويتميز المشمش بالمذاق الحلو ، مما يجعله قبلة للكثير من المستهلكين ، خصوصا وأن إستعمالاته تتعدد حسب الرغبة فيمكن أن يكون مربى أو عصيرا طبيعيا ، كما أن العديد من الحلويات ترتكز عليه في عملية التحضير ، ونجده كذلك عند صنع قمر الدين.

ولا تقتصر فوائد المشمش على الجانب الغذائي فقط ، بل تتعداها إلى الجانب الصحي ، حيث يكافح المشمش السمنة وذلك بإبعاد السكريات الفائضة والدهون خارج جسد الإنسان ، وبالتالي يقي أيضا من أمراض القلب الناتجة عن زيادة الوزن المحتملة.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz