فوائد الفراولة لمرضى السكري والإكتئاب وللحوامل والأجنة

تعتبر الفراولة من أهم الفواكه التي يستهلكها الإنسان ، على مدار العديد من السنوات والقرون ـ حيث تعد قيمتها الغذائية والصحية عالية نظرا لما تحتويه من مكونات مميزة.

ولمن هو مصاب بمرض السكري ، فإن الفراولة لها دور في عملية التنظيم والعلاج ، حيث تتميز بوجود إنخفاض على مستوى مؤشر جلايسمي ، بالإضافة إلى سكريات معقدة.

وتساهم مادة اليود التي توجد في الفراولة ، في نمو جهاز الأجنة العصبي ، ولذلك فهو منصوح به للنساء الحوامل من أجل فائدة مشتركة لهن ولأطفالهن.

فوائد الفراولة
فراولة, الفراولة, Strawberry

وكما ذكرنا في السابق ، فإن الفراولة لها دور كبير في صحة النساء الحوامل حيث لا تقتصر الفوائد على الجهاز العصبي للأجنة بل إن هناك مناعة تكتسب من خلال الفيتامين ج وكذلك الألياف.

ولا تعتبر فوائد الفراولة جسدية بحتة بل هناك فوائد نفسية تتمثل في التخفيض من معدلات الإكتئاب من خلال التخفيض في إنتاجية مادة الهوموسيستين في جسد الإنسان وهي مادة مسؤولة بشكل مباشر وتساهم في زيادة الإكتئاب.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz