فوائد الفراولة للبشرة وتعزيز المناعة وتخسيس الوزن ونمو الشعر

تعتبر فاكهة الفراولة ذات قيمة وجودة عالية على الجانب الصحي للإنسان ، ولا تقتصر الفوائد على الصعيد الجسدي فقط بل تتعداه إلى الجانب النفسي أيضا.

ولهذا فإن فاكهة مثل الفراولة تعد مهمة للغاية لكل إنسان خصوصا وأنها حلوة المذاق ويقبل عليها الكبير قبل الصغير ، ويمكن إستهلاكها على أكثر من شكل سواء كان ذلك مباشرة أو من خلال المأكولات وخصوصا في الحلويات.

وبالنسبة للنساء اللواتي يردن المحافظة على بشرتهن ، تعتبر الفراولة مضادة للملوثات التي تصيب بشرة الإنسان والتي تتسبب مع الوقت في ظهور التجاعيد نتيجة هذا التلوث وبالتالي فإنها مهمة لنضارة البشرة وصحتها.

يساهم فيتامين ج الموجود في الفراولة في عملية تعزيز المناعة وتقويتها بالنسبة للأطفال الصغار ، وتعتبر مهمة للغاية في سن معين بالنسبة لهم.

كما يساهم حمض الإيلاجيك في نمو الشعر وترطيبه بالإضافة إلى دور المواد القابضة في الحفاظ على أسنان بيضاء دون أن ننسى أن الألياف الكثيرة والسعرات القليلة تساهم في حرق الدهون وبالتالي تخسيس الوزن.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz