فوائد الفراولة حسب دراسات أمريكية حديثة

قام موقع ” رعاية الصحة ” ، وهو موقع يعمل من الولايات المتحدة الأمريكية ، بنشر مجموعة من الفوائد التي تتعلق بفاكهة الفراولة ، حيث أن هذه الفاكهة الرائعة والمميزة تحتوي على الكثير من الفوائد ، وتحتوي كذلك على أكثر من عنصر غذائي مؤثر ، بالإضافة إلى تميزها بطعم حلو ولون أحمر جذاب.

ومن بين الفوائد التي نشرتها مجلة ” جورنال أوف أجريكولتشر أند فود كيمتري ” على سبيل المثال ولا الحصر ، نجد مساهمة الفراولة في إحراق الدهون الموجودة في جسد الإنسان ، بسبب مركب الأنثوسيانين الموجود فيها.

كما تساعد الفراولة على تقوية ذاكرة الإنسان ، وذلك في ظرف شهرين حسب بحوث وذلك حسب نفس المجلة التي نشرت الدراسة كما أن إحتواءها على نسبة سعرات حرارية منخفضة ، يساهم في تخسيس الوزن عكس العديد من المأكولات والمشروبات الأخرى.

وتقي الفراولة أيضا من الأمراض التي تصيب القلب نظرا لإحتواءها على مركبات الفلافونويد ، وسيعمل موقع كل شي حلو على مدكم بفوائد الفراولة بشكل دائم.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz