فوائد الجوافة وقشورها الغنية بالفيتامينات

سنتطرق من خلال هذا الموضوع ، إلى فاكهة الجوافة والفوائد المتعلقة بها ، خصوصا في القشرة والتي تتضمن العديد من الفوائد ، نظرا لكميات الفيتامينات الكبيرة فيها ، وعليه فإن الخبراء ينصحون بتناول الفاكهة بدون تقشير.

وتعتبر ثمرة الجوافة غنية بالفتيامين سي ، حيث أنه يقوي جهاز المناعة لجسد الإنسان ، كما يحتوي على الكاروتينات وما يقدر بنحو 1 بالمائة من البروتينات والدهون.

ولكي نتعرف أكثر على ثمرة الجوافة ، فلك أن تعلم أنها من الناتات التابعة لفصيلة الآسية ، كما يوجد ما يزيد عن 140 نوعا من هذا الجنس ، ويتركز تواجدها على الدول الموجودة على خط الإستواء وفلسطين وقارة أمريكا الجنوبية وقارة أفريقيا ، وتحتوي الثمرة وورقها على الكثير من الفوائد الصحية ، خصوصا ورق الجوافة وتستعمل في علاج العديد من الأمراض.

وتقي الجوافة من أمراض السرطان والعديد من الأمراض الأخرى خصوصا في الجوافة التي تحتوي على اللب الأحمر نظرا لإحتواءها على مادة الليكوبين وتتميز الثمرة بكونها غنية بالمكونات المغذية.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz