شروط تناول القهوة أثناء فترة الحمل

يتسائل كثيرون عن مدى خطر إستهلاك القهوة أثناء الحمل ، ولكن أبحاثا كثيرة أكدت أن لا مشكلة في تناول كل مشروب يحتوي على مادة الكافيين ، على غرار الكولا والشاي بالطبيع ، في صورة عدم المبالغة في ذلك.

ومن المشاكل التي من الممكن أن تحدث بالنسبة للحوامل ، هو تناول أكثر من مائتين ميليغرام من مادة الكافيين بشكل منتظم ، من الممكن أن يتسبب في أن يكون وزن الرضيع منخفضا ، وقد يتطور الأمر إلى الإجهاض في أسوء الحالات.

وتدخل الشوكولاتة ومشروب الطاقة بمختلف أنواعه والكولا ، بالإضافة إلى القهوة في الإستهلاك المحدد والذي يبلغ مائتين ميليغرام في هذه المواد التي تحتوي على مادة الكافيين.

ولكل من يعاني من إدمان في تناول القهوة ، فإن هناك العديد من الحلول لتجنب المشاكل الصحية المصاحب لها بالنسبة للمرأة الحامل ، ومن بينها وضع نصف ملعقة قهوة أثناء التحضير ، أو إستعمال القهوة التي تذوب سريعا ، بدل القهوة التي تعد بطريقة التخمير.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz