زيادة الوزن أثناء فترة الحمل بسبب البروتين

تطرقنا في الموضوع الماضي عن دور البروتين في إنقاص المواد المغذية في العديد من الخضار والفواكه والحبوب بالإضافة إلى تقليل نسبة الكربوهيدرات والتأثير على الألياف ، وسنواصل في هذا الموضوع الحديث عن تأثيرات البروتين.

إن زيادة تناول البروتين له دور في زيادة نسب السعرات الحرارية التي يتم تناولها ، وهو ما قد ينعكس على وزن المرأة أثناء فترة الحمل.

وفي صورة ما إذا كان وزن الحامل صحيا قبل هذه الفترة فيجب أن لا يزيد الحجم الطبيعي عن 11 إلى 16 كيلوجرام أثناء الحمل وقد يتم ملاحظة إختلاف في الوزن الذي يتم زيادته حسب العمر وحسب الصحة بشكل عام وكذلك الوزن الذي تم قياسه مع بداية الحمل.

وفي صورة إكتساب وزن أكثر من الذي وضعه الطبيب كمقياس ، فهناك مشاكل قد تحصل على غرار إرتفاع ضغط الدم وإحتمال الإصابة بسكر الحمل ومن سلبيات زيادة الوزن هو الصعوبة في رؤية الجنين في بطن أمه كما أن هناك تأثيرات على مستوى القدرة في الولادة المهبلية.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz