المأكولات المملحة تساهم في تقليل الشعور بالغثيان أثناء الحمل

يعتبر الغثيان ، من بين الأشياء السيئة التي تتعرض لها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل ، ومن خلال هذا الموضوع سيتم طرح مجموعة من النصائح ، من أجل أن تتحكمي في الغثيان ، خصوصا إذا كان حادا مع حلول تم تجريبها من طرف النساء الحوامل.

ولتقليل الشعور بالغثيان ، فينصح بعدم المشي على القدمين أثناء التواجد في المنزل ، لأن ذلك يتسبب في شعور بالقيئ والغثيان ، لذا يمكن الطلب ممن يتواجد في المنزل بالتكفل بإحضار الفطور إلى الحامل أثناء تواجدها على الفراش ، أو في أبسط الحالات يجب أكل شيئ بسيط قبل النهوض من الفراش ، فذلك له دور كبير في تحسين الموقف.

كما أن تناول بعض المأكولات المملحة يعد مهما من أجل التقليل من الشعور بالغثيان ، حيث يتم حبس كمية قليلة من المياه في جسد المرأة الحامل لتحافظ على رطوبتها ولكن يجب الحذر لأن الإكثار من تناول الأطعمة المملحة بشكل مبالغ فيه قد يتسبب في مشاكل إضافية

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz