الفراولة تقي من الجلطة والإمساك والإصابة بالربو

تحدثنا في أكثر من موضوع سابق ، عن العديد من الفوائد التي تصاحب فاكهة الفراولة ، حيث أن فوائد الفراولة لا تعد ولا تحصى ، خصوصا في ظل وجود العديد من المكونات والقيم الغذائية الموجودة داخل هذه الفاكهة ، المفيدة واللذيذة في آن واحد.

وسنواصل سرد فوائد الفروالة من خلال هذا الموضوع ،حيث سنركز على الفوائد التي تستهدف جسم الإنسان ، ودور الفراولة في الوقاية من العديد من الأمراض ، ومن بينهما أن الفراولة تقي من الإصابة بالجلطة في ظل وجود كل من الأنثوسيانين والكامبفرول والكيرستين ، وهي مضادات أكسدة في الفراولة.

وبالنسبة لمن يعاني من ضغط الدم ، فإن الفراولة تشكل حلا من أجل التخفيض في الضغط وتنظيمه ، ويرجع هذا الأمر للنسبة العالية للبوتاسيوم الموجودة في الفراولة.

كما تساهم المياه والألياف التي توجد في الفراولة ، في التقليل من الإمساك وتقي منه ، وكذلك معدل الإصابة بالربو ينخفض لدى مستهلك الفراولة ، نظرا لتأثير الكيرستين على الإلتهابات المصاحبة.

أضف تعليق

كن أول من يعلق على المقال !

أعلمني
‫wpDiscuz